Hi, How Can We Help You?

Circuit training

Circuit training

circuit training

Circuit training

Wanneer je zoekt naar circuit training ben je daarvoor aan hét juiste adres bij Lierdal. Samengevat beschikt Lierdal over de mogelijkheden om circuit training lessen te volgen. Doordat je bij circuit training meer deze oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoert is het een intensieve trainingsvorm. Daarbij werk je aan je conditie door bijvoorbeeld aan het eind van een oefening (bijna) geen rust te nemen.

Daardoor is het een perfecte methode om je lichaam af te trainen en je spieruithouding te vergroten. Wanneer je bang bent dat een circuit training alleen voor gevorderden is hoef je niet bang te zijn. Want bij circuit training kun je op ieder niveau instappen. Je instructeur zal je gaan helpen met het opbouwen en uitbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Kortom, durf jij de uitdaging aan? Schrijf je dan in voor een van de lessen. Wanneer je nieuw bent bij Lierdal kun je ook een gratis proefles aanvragen.

Over Lierdal

Lierdal Sportcentrum is meer dan slechts een sportschool. Zo zorgen onze trainers voor dé juiste begeleiding. Daardoor sluit het trainingsschema perfect aan op jouw wensen én lichaam. Naast persoonlijke begeleiding biedt Lierdal Sportcenter meer. Hierbij kan je denken aan fysiotherapie, voedingsadvies, sportmassage, maar ook aan personal training. Daardoor kan jij jouw doelen bereiken binnen jouw mogelijkheden.

Ook kan je bij Lierdal Sportcentrum vele groepslessen volgen. Zo worden de groepslessen niet groter dan 16 personen, waardoor er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht tijdens onze groepslessen. Door middel van deskundige trainers worden onze groepslessen iedere keer weer een uitdaging welke zorgt voor ontwikkeling én vooral plezier.

Bovendien maakt het bij Lierdal Sportcentrum niet uit of je beginner, gevorderd, jong of oud bent. Samengevat is iedereen welkom in ons sportcentrum. Wanneer je meer wilt weten over de mogelijkheden van Lierdal kan je daarvoor contact met ons opnemen. Ook kan je direct een gratis proefles aanvragen.

circuit training

circuit training

Divers aanbod

Binnen het aanbod van Lierdal Sportcentrum vind je diverse sporten. Niet alleen is Lierdal Sportcentrum een sportschool waar je jouw cardio-, of krachttraining kan uitvoeren. Een ruim aanbod mét deskundig advies en passende begeleiding. Samengevat kan je bij Lierdal Sportcentrum kiezen uit een groot aanbod groepslessen. Ook kan je bij Lierdal Sportcentrum een van onze 6 binnen– of 3 buitenbanen reserveren om jouw tennisskils te verhogen.

Daarnaast kan je ook uitdaging vinden in een van onze groepslessen. Bijvoorbeeld kan je hier denken aan bootcamp, power yoga of pink boxing. Daardoor kan je samen zorgen voor dé perfecte training met de juiste begeleiding.

Waarom kiezen voor Lierdal?

Ons sportcentrum is méér dan een sportschool. Wij geven jou de juiste begeleiding die past bij jouw wensen én bij jouw lichaam. Samen zorgen wij voor jouw perfecte trainingsschema.

Onze groepslessen hebben een maximale grootte van 16 personen, daardoor kunnen wij óók in groepslessen veel persoonlijke aandacht geven.

Naast ons sportaanbod bieden wij ook fysiotherapie, voedingsadvies, sportmassage en personal training.

Na jouw work out staan wij klaar in onze lounge om gezellig een kopje koffie of thee te drinken.

  • Altijd professionele instructeurs aanwezig.
  • Onbeperkt sporten inclusief begeleiding.
  • Geen extra kosten voor afspraken.
Close
× Hoe kan ik je helpen?