GROEPSLESSEN

Van yoga tot powerpump en van Pilates tot x-CO

GROEPSLESSEN VOOR IEDER DOEL

Of je nu specifiek je conditie wilt verbeteren, calorieën wilt verbranden of juist spierkracht wilt opbouwen, er is altijd wel een groepsles te vinden die jou helpt om je fitnessdoel te behalen. Zo bieden wij groepslessen die je helpen bij het verbeteren van je conditie, kracht en coordinatie (bijv. powerpump, X-Co, bootcamp). Maar hebben we ook trainingen die je helpen beter in balans te komen (yoga, pilates, meditatietraining).

WELKE GROEPSLES PROBEER JIJ VANDAAG?

YOGA

De groepsles voor een betere balans tussen body & mind.

X-CO

Een heerlijke intensieve full body workout voor je core.

BOOTCAMP

De groepsles voor een betere balans tussen body & mind.

BEACHFIT

Met deze les creeër jij je eigen beachbody in no-time.

NEK-RUG TRAINING

De groepsles voor een betere balans tussen body & mind.

POWERPUMP

De groepsles voor een betere balans tussen body & mind.

ZUMBA

De groepsles waarin je de heupen kan laten swingen . Dans je fit!

MEDITATIE

De groepsles voor een betere balans tussen body & mind.

EXTRA MOTIVATIE

Bij Lierdal vind je altijd een groepsles die bij jou past. Simpelweg omdat we een heleboel leuke groepslessen op ons lesrooster hebben staan. Onze enthousiaste en goed opgeleide groepslesinstructeurs zorgen voor net dat beetje extra motivatie. Op deze manier weet jij zeker dat je je doelen behaald en kunt genieten!

ERVAAR HET ZELF

Wil jij een groepsles uitproberen en kennismaken met ons sportcentrum? Dan ben je van harte welkom. Vul onderstaand formulier in en plan zelf een kennismaking.

Kennismaking inplannen
      • zo 21 oktober
      • ma 22 oktober
      • di 23 oktober
      • 09:00
      • 09:15
      • 09:30
      • 09:45
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 11:45
      • 12:00
      • 12:45
      • 13:00
      • 13:15
      • 13:30
      • 13:45
      • 14:15
      • 14:30
      • 08:15
      • 08:30
      • 08:45
      • 09:00
      • 09:15
      • 09:30
      • 09:45
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 11:45
      • 12:00
      • 12:15
      • 12:30
      • 12:45
      • 13:00
      • 13:30
      • 13:45
      • 14:00
      • 14:15
      • 14:30
      • 14:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 15:30
      • 15:45
      • 16:00
      • 16:15
      • 16:30
      • 16:45
      • 17:00
      • 17:15
      • 17:30
      • 17:45
      • 18:00
      • 18:15
      • 18:30
      • 18:45
      • 19:00
      • 19:15
      • 19:30
      • 19:45
      • 20:00
      • 20:15
      • 20:30
      • 20:45
      • 21:00
      • 21:15
      • 21:30
      • 21:45
      • 22:00
      • 22:15
      • 22:30
      • 22:45
      • 08:15
      • 08:30
      • 08:45
      • 09:00
      • 09:15
      • 09:30
      • 09:45
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 11:45
      • 12:00
      • 12:15
      • 12:30
      • 12:45
      • 13:00
      • 13:15
      • 13:30
      • 13:45
      • 14:00
      • 14:15
      • 14:30
      • 14:45
      • 15:00
      • 15:15
      • 15:30
      • 15:45
      • 16:00
      • 16:15
      • 16:30
      • 16:45
      • 17:00
      • 17:15
      • 17:30
      • 17:45
      • 18:00
      • 18:15
      • 18:30
      • 19:00
      • 19:15
      • 19:30
      • 19:45
      • 20:00
      • 20:15
      • 20:30
      • 20:45
      • 21:00
      • 21:15
      • 21:30
      • 21:45
      • 22:00
      • 22:15
      • 22:30
      • 22:45