Ik fitness al een aantal jaar bij lierdal. Vorig jaar was ik toe aan wat nieuws en had ik veel tijd over vanwege corona. Toen wilde ik wat groepslessen gaan proberen en ben ik van een basis fit naar een extra fit abonnement gegaan. Ik begon met een proefles boksen en nog geen maand later volgde ik zo ongeveer 5 groepslessen per week. Er is voor ieder wat wils. Voor mij zijn Pink Boxing en Powerpump echt favoriet. Het sporten bij Lierdal bevalt mij super goed. Het maakt niet uit hoe sterk of snel je bent. Alles mag en kan op je eigen tempo en kracht.

In het najaar van 2016 was er een open dag bij het Lierdal. Na een rondleiding en uitleg heb ik me direct aangemeld en ben ik begonnen met  een aantal groepslessen te volgen (o.a. XCO en Zumba). 2 à 3 keer per week. De sportschool is dicht bij huis (5 minuten fietsen of een kwartier lopen). De instructeurs zorgden dat iedereen enthousiast meedeed. Iedereen was erg betrokken en dit beviel me wel. In januari 2017 miste ik een traptrede in het Omnisport in Apeldoorn. Hierbij brak ik het bot aan de bovenkant van mijn rechterarm (bij de schouder). Na een poosje mocht ik met fysiotherapie starten en nadat dit goed ging mocht ik de oefeningen ook via de sportschool gaan doen. Groepslessen was geen optie en daarom ben ik toen bestart met fitness. Basis waren de oefeningen vanuit de fysiotherapie en deze zijn verder uitgebouwd. De arm kreeg ik eerst maar tot schouderhoogte maar nu kan ik er weer alles mee doen. Ik mis af en toe nog wel kracht. Ik deed ook graag mee aan de lessen core stability en iIk heb ook een aantal beginnerscursussen Yoga gedaan. Het is prettig om regelmatig de oefeningen te evalueren en te kijken hoe het met mijn gewicht en bloeddruk is. Verder is mijn doel om de conditie in ieder geval op peil te houden en mezelf fit en lenig te houden. In februari 2020 vielen door Covid alle sportmogelijkheden uit. Lierdal heeft al snel gekeken wat wel mogelijk was. Ik heb er wel even over gedaan om weer te starten. Jullie belden me en toen gaf ik aan dat ik het best moeilijk vond met alle maatregelen. Na een afspraak ben ik begin van de zomer 2020 weer gestart en ik kom nu zo'n 2 keer per week fitnessen. Ik vind Lierdal een prettige sportschool waar je goede begeleiding krijgt en de mensen elkaar kennen en het is lekker dicht bij huis. Ik zou de sportschool daarom ook bij anderen aanbevelen.

Ben in 2012 begonnen met fitness bij Lierdal Sportcenter. Eerst heb ik gefitnest bij Sanadoom Sport in nijmegen vanaf 1997, wat mijn aandacht trok bij het lierdal zijn de ruime en tevens hoge fitnesshallen, deze hebben vooral voordelen in de zomer, het blijft er heerlijk koel. De sfeer bij het Lierdal is prettig en gezellig evenals de sportbegeleiders en andere medewerkers. Mijn sportcarrière bij het Lierdal is gestart in 2012, in samenwerking met een van de fitnessinstructeurs hebben we een geheel nieuw fitness programma opgesteld en dat werkt tot op heden prima. Het meest maak ik bij het Lierdal Sportcenter gebruik van fitness, maar ook wel een enkele keer doe ik mee met een groepsles. We hebben ook nog een vrijdagmorgen groep, dat zijn een groepje sporters die op vrijdag de week afsluiten in het horeca – bar gedeelte van het lierdal onder genot van een kopje koffie of thee, maar als er iemand iets tevieren heeft komt er een taartje e/o drankje bij. Als laatste, ik wil iedereen aanbevelen een kijkje te doen bij het Lierdal en eventueel lid te worden van deze sportief en gezellig sportcenter.

Personal training van Bram bij Lierdal bevalt ontzettend goed! Ik krijg er veel motivatie en energie van en het is fijn dat er echt afgestemd kan worden op jouw eigen wensen en mogelijkheden. Het helpt om zo efficiënt en effectief mogelijk te trainen, wat heel fijn is gezien mijn drukke leven en vaak volle agenda. Een echte aanrader! Inschrijven zou ik zeggen!!

Het tennissen in Lierdal is altijd een beleving, zowel in de hal als op de buitenbanen. En daarna gezellig aan de bar en op het terras.

Tennis is heerlijk sporten op Lierdal    Ik tennis al vele jaren op het Lierdal, zowel binnen als buiten.  Buiten zijn de banen van het traditionele gravel, gemalen baksteen. Dat geeft een iets zachte ondergrond en je kunt glijden. Dat is wel heel erg fijn voor je gewrichten. Ik merk het verschil.  Binnen is de hal gezellig aangekleed, met grote geluiddempende doeken langs de wanden. Een genot. Af en toe neem ik nog een lesje van Rick, een goede tennistrainer, tevens fitnesscoach. Vaak tennissen we met z’n vieren, en hebben dan na het spelen wel weer iets te vieren. Ook dat lukt.  Ik moet echter toegeven, dat ik van het fitnessen meer moe word, dan van het tennis. Maar tennis is weer meer sociaal.  Zo is sporten bij het Lierdal voor mij compleet. 

Ik vind Lierdal echt een fijne plek om te sporten. Er is veel keuze in groepslessen, een ruime fitness en het personeel is top!! Ze zijn heel enthousiast en het is altijd super gezellig!

Door een blessure van mijn vrouw konden we niet meer de sporten doen die we voorheen deden en zochten we een vereniging waar we samen konden sporten en deze vonden we, na wat onderzoek bij ''het Lierdal''. Omdat ik al 1,5 jaar Yoga deed wilde ik ook deze discipline blijven doen en dit kon ik prima bij het Lierdal voortzetten. Daar bleken veel mogelijkheden te zijn wat betreft sportactiviteiten en dat is o.a. een van de redenen waarvoor wij voor het Lierdal hebben gekozen. Tijdens de eerste lockdown in 2020 zijn wij hier begonnen en pogen wij elke week 2x te sporten. Het was ondanks de lockdown een prettige introductie en deden ze enorm hun best om zoveel mogelijk voor hun sporters mogelijk te maken. Inmiddels doe ik één keer per week Yoga en één keer per week bootcamp. De groepsbegeleiding is echt perfect, er wordt hard gewerkt en er is toch nog tijd voor grapjes en/of persoonlijke inbreng. De coachen kennen hun sporters en houden ook nog rekening met fysieke (on-)mogelijkheden van de sporters. Trainingen worden in dit geval vaak gedaan met een vaste kern mensen, hoewel er ook wel een mensen afhaken of bijkomen. Er bestaat ook de mogelijkheid individueel zonder begeleiding te fitnessen (aan toestellen trekken) maar dat is niet helemaal mijn ding. Wij houden het bij de groepslessen en zoveel mogelijk samen. De lockdown kan dan mogelijk door de bedrijfsleven beperkingen opgelegd hebben, wat spijtig is, maar voor onze sportieve invulling heeft de lockdown geen consequenties gehad. Wij hebben door de inspanning van de medewerkers van het Lierdal door kunnen gaan. Wel werden vele lessen online gegeven en daar zagen we erg leuke dingen tevoorschijn komen. Het Lierdal zorgt goed voor haar klanten of ze nu jong of oud zijn, lenig of met blessures; alles is daar mogelijk en je voelt je er direct welkom en thuis. Ik beveel ze bij iedereen aan.

Mijn vriendin Simone die al jaren bij Lierdal sport, tipte mij al vaker dat ik naar deze sportschool moest komen. Ik dacht: ik ga toch niet helemaal van Nijmegen naar Molenhoek op en neer rijden om te sporten? Toen ik eenmaal in Molenhoek kwam te wonen ben ik meteen lid geworden. En dat had ik veel eerder moeten doen want het is een hele fijne, gemoedelijke sportschool met veel aanbod. Tegenwoordig heb ik zelfs keuzestress bij het kiezen van een groepsles want ik vind alles leuk: van Xco, Powerpump, tot boksen, het kan allemaal. En er is nu zelfs een nieuwe les waar ik fan van ben: LXR. Lekker een half uur heel hard bikkelen met een zak van 9 kilo. De lessen worden met veel passie gegeven en er is altijd ruimte voor persoonlijke begeleiding. Ik ben er eigenlijk niet meer weg te slaan. Kortom, ook als je in Nijmegen woont zou ik zeker eens overwegen om een kijkje te nemen bij Lierdal want er is voor ieder wat wils!

Lierdal is een super fijne gezellige sportschool. Je wordt altijd fijn begroet bij binnenkomst en vertrek. Lierdal verdient zeker 5 sterren. Er wordt echt gekeken naar mogelijkheden, zeker in deze tijd doen ze allemaal erg hun best om het zo prettig mogelijk te maken voor alle leden. Ik sport hier nu al een aantal jaar met veel plezier, zeker de groepslessen zijn erg leuk. Er lopen altijd genoeg sportinstructeurs rond waaraan je vragen kan stellen en die met je mee kunnen kijken. Woon je in de omgeving, zou ik zeker aanraden om een kijkje te nemen bij Lierdal Sportcenter.

Mijn naam is Anouk en ik sport al een tijdje bij Lierdal Sportcenter. Lierdal Sportcenter is voor mij echt een fijne sportschool. Je hebt 1 keer in de drie weken een afspraak voor een schema of een meting en daarnaast train je voor jezelf om te werken naar je doel. Mocht je het niet willen om 1 keer in de zoveel tijd een afspraak te hebben dan is dat ook prima. Voor mij is het een prettige locatie, er hangt een fijne sfeer en ik ben blij dat ik hier mag sporten! Er is een handige app waar ik mijn rooster op kan zien en je krijgt een soort pasje waarmee je kan inklokken en een kluisje mee kan gebruiken. Ik vind het nog altijd leuk om te gaan sporten. Het personeel bij Lierdal is erg vriendelijk en willen je dan ook altijd helpen. Sporten doe je voor jezelf en dat doe ik het liefst bij Lierdal Sportcenter. “

Via mijn buren hoorde ik van het Lierdal. Ik was op zoek naar een gezellige sportschool waar ik kan fitnessen en groepslessen kan volgen. Ondertussen ben ik al 4 jaar lid met veel plezier! Na mijn yogales even wat drinken aan de bar met sportvrienden en kletsen met de werknemers. Ik kom graag bij het Lierdal omdat het kleinschalig is en daardoor gezellig en we kennen elkaar bij naam. Zoek je een leuke, gezellige, kwalitatieve en een uitgebreid pakket aan mogelijkheden? Ga dan eens kennismaken!

Na 16 jaar niet gesport te hebben besloot ik weer eens mijn oude hobby op te pakken. Vanaf dag een dat ik bij het Lierdal binnen kwam werd ik vriendelijk ontvangen. Na twee introductielessen besloot ik daar te gaan sporten omdat het er zeer gemoedelijk aan toe gaat. Ik voelde me direct thuis. Ik kreeg zelfs een personal coach, Tessa Theunissen. Elke 2 maanden maakt Tessa een nieuw schema voor me en doen we een lichaamsmeting. Wekelijks spreekt ze me even aan, om te vragen hoe het met me gaat. Ze heeft mij zo enthousiast gekregen dat ik inmiddels vijf keer per week ga sporten. Kortom, het Lierdal vind ik oprecht een goede en leuke sportschool.

Mijn ervaring binnen Sportcentrum Lierdal zijn zeer positief, ik train al meer dan 15 jaar op hoog niveau en heb in deze periode in meerdere en verschillende sportscholen getraind. Sportschool Lierdal steekt hier ver boven uit in vergelijking met andere sportscholen. Sportcentrum Lierdal zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt, jong, oud, beginneling of gevorderde sporter iedereen komt hier tot zijn recht en wordt begeleid en behandelt zoals het hoort. De sfeer is geweldig hier, zowel het personeel als de sporters zelf zorgen hiervoor dit komt mede doordat iedereen hier elkaar respecteert. Kijkende naar de faciliteiten die Sportcentrum Lierdal aanbiedt is er voor iedereen ongeacht ervaring, leeftijd  genoeg aanwezig om zijn of haar doel te behalen. Ik kom hier met veel plezier al reeds vele jaren en de combinatie sporten en daarna nog de mogelijkheid om even gezellig aan de bar te kletsen maakt het erg leuk. Ga zo door en ik ben trots dat ik hier sport!

Lierdal is een super mooi, prachtig geoutilleerd en altijd schoon, fris sportcentrum met veel parkeerplaatsen. In de zomer en winter altijd een comfortabele temperatuur. Ik train hier sinds 2 jaar 2 keer per week 1 ½ uur onder professionele en leuke begeleiding van Tessa en Rick, volgens een door hen uitgekiend trainingsschema. Elke training begin ik met een conditie check, zodat ik die zelf kan volgen. Frequente meting en evaluatie door een van de sportcoaches completeert de zaak. Mede sporters in alle leeftijden maken dat ik me er thuis voel; geen bodybuilders maar mensen, die gewoon lekker een aantal malen per week aan hun conditie werken.

Sporten in een sportschool? Niks voor mij dacht ik tot ik het zelf ging doen. ‘Vroeger’ was sporten in een sportschool voor de typische sportschooltypes en als iemand die gewoon wat fitter wilde zijn had je er m.i. niks te zoeken. Dan word je wat ouder en besef je dat i.p.v. dat je lichaam voor jou zorgt jij zelf goed voor je lichaam moet zorgen. Ik begon 7 jaar geleden met fietsen en in de wintermaanden was ik op de mountainbike te vinden. Maar aangezien ik toch enigszins een mooi weer fietser bleek te zijn zocht ik toch nog iets van sporten buiten het fietsen. Aangezien ik een behoorlijke aversie had tegen sportscholen vroeg ik een vriend die wel frequent in sportscholen te vinden was om met mij mee te gaan naar het Lierdal. Ik dacht als ik dan een paar maanden met hem in een sportschool heb rondgelopen dan ga ik het misschien nog leuk vinden ook. Nu zijn we bijna 3,5 jaar verder en sport ik nog steeds bij het Lierdal. Het Lierdal kenmerkt zich door een overwegend jonge crew van leuke en spontane instructeurs, iets wat me zeer aanspreekt en leuk is om contact mee te hebben. Verder trek ik m’n eigen plan in de sportschool maar krijg ik af en toe wel tips-and-tricks als ik een oefening niet helemaal goed doe.

Al een paar jaar sport ik met veel plezier bij Lierdal Sportcenter. Het heeft een gemoedelijke sfeer en is een fijne omgeving om je in sportief uit te leven. Een hele tijd maakte ik enkel gebruik van de fitness faciliteiten, totdat Pink Boxing lessen gegeven werden. Sindsdien heb ik de groepslessen ontdekt, zowel van pink boxing als Powerpump, XCO, Glutes en Liercross en ik geniet keer op keer weer van de leukste lessen. De lessen zijn telkens weer een uitdaging voor iedereen, je wordt gemotiveerd om door te zetten, maar ook geholpen om tandje minder te doen wanneer je lichaam het nodig heeft. Wees niet bang om een keer een lesje te proberen, want de begeleiding is super en de groep heet je van harte welkom!

Al jaren sport ik met heel veel plezier bij Lierdal. Een sportschool die zowel bijzonder professioneel als laagdrempelig is met voor elk wat wils en gelegen op een prachtige locatie. Mooie tennisbanen, moderne fitnessruimte met goede begeleiding en een gevarieerd aanbod aan leuke groepslessen gegeven door deskundige en inspirerende sportinstructeurs met oog voor de sporter. Daarnaast is Lierdal de plek bij uitstek om bij elkaar te komen onder het genot van een drankje. Kortom, een prachtige sportschool met allerlei faciliteiten in een mooie omgeving met supervriendelijk personeel!

Mooie sportschool met voor ieder wat wils. Je kunt vrij fitnessen maar ze hebben ook een uitgebreid groepsprogramma. Van boxen tot yoga, van jong tot oud. De lessen zijn niet massaal, waardoor de instructrice goed op je houding kan letten. Je kan op elk moment instromen in de lessen, ideaal voor elke nieuweling!