Yogalates

De perfecte mix tussen Yoga & Pilates

Train je core met pilates

Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? Dan is Yogalates iets voor jou! De Yogalates les is namelijk een groepsles waarmee je de buikspieren en de bekkenbodemspieren verstevigt. Je traint tijdens deze les de rompstabiliteit. Deze is belangrijk bij alles wat we doen in het dagelijks leven. Daarnaast is het de perfecte mix tussen Pilates & Yoga, de kracht van Pilates en rust en souplesse van de Yoga.

Pilates is voor iedereen

Yogalates is voor iedereen, het is niet leeftijd gebonden. Zelfs met een blessure kun je vaak goed meedoen met de Yogalates. Sterker nog, het wordt bij sommige blessures zelfs aangeraden om deze les te volgen. Onze docente zorgt er dan ook voor dat vrijwel iedereen kan meedoen. Zo kun je toch aan jouw doelen werken. Door de Yogaltes krijg je flexibele gewrichten en voel je je weer energiek!

Ervaar het zelf

Wil jij een Yogaltes les uitproberen en kennismaken met ons sportcentrum? Dan ben je van harte welkom. Vul onderstaand formulier in en plan zelf een kennismaking.
Groepslessen aanmelding
      • di oktober 20,
      • wo oktober 21,
      • do oktober 22,
      • 8:15 am
      • 8:30 am
      • 9:15 am
      • 9:30 am
      • 9:45 am
      • 10:00 am
      • 10:15 am
      • 10:30 am
      • 10:45 am
      • 11:00 am
      • 11:15 am
      • 11:30 am
      • 11:45 am
      • 12:00 pm
      • 12:15 pm
      • 12:30 pm
      • 12:45 pm
      • 1:00 pm
      • 1:15 pm
      • 1:30 pm
      • 1:45 pm
      • 2:00 pm
      • 2:15 pm
      • 2:30 pm
      • 2:45 pm
      • 3:00 pm
      • 3:15 pm
      • 3:30 pm
      • 3:45 pm
      • 4:00 pm
      • 4:15 pm
      • 4:30 pm
      • 4:45 pm
      • 5:00 pm
      • 5:15 pm
      • 5:30 pm
      • 5:45 pm
      • 6:00 pm
      • 6:15 pm
      • 6:30 pm
      • 6:45 pm
      • 7:00 pm
      • 7:15 pm
      • 7:30 pm
      • 7:45 pm
      • 8:00 pm
      • 8:15 pm
      • 8:30 pm
      • 8:45 pm
      • 9:00 pm
      • 9:15 pm
      • 9:30 pm
      • 9:45 pm
      • 8:15 am
      • 8:30 am
      • 8:45 am
      • 9:00 am
      • 9:15 am
      • 9:30 am
      • 9:45 am
      • 10:00 am
      • 10:15 am
      • 10:30 am
      • 10:45 am
      • 11:00 am
      • 11:15 am
      • 11:30 am
      • 11:45 am
      • 12:00 pm
      • 12:15 pm
      • 12:30 pm
      • 12:45 pm
      • 1:00 pm
      • 1:15 pm
      • 1:30 pm
      • 1:45 pm
      • 2:00 pm
      • 2:15 pm
      • 2:30 pm
      • 2:45 pm
      • 3:00 pm
      • 3:15 pm
      • 3:30 pm
      • 3:45 pm
      • 4:00 pm
      • 4:15 pm
      • 4:30 pm
      • 4:45 pm
      • 5:00 pm
      • 5:15 pm
      • 5:30 pm
      • 5:45 pm
      • 6:00 pm
      • 6:15 pm
      • 6:30 pm
      • 6:45 pm
      • 7:00 pm
      • 7:15 pm
      • 7:30 pm
      • 7:45 pm
      • 8:00 pm
      • 8:15 pm
      • 8:30 pm
      • 8:45 pm
      • 9:00 pm
      • 9:15 pm
      • 9:30 pm
      • 9:45 pm
      • 8:30 am
      • 8:45 am
      • 9:00 am
      • 9:15 am
      • 9:30 am
      • 9:45 am
      • 10:00 am
      • 10:15 am
      • 10:30 am
      • 10:45 am
      • 11:00 am
      • 11:15 am
      • 11:30 am
      • 11:45 am
      • 12:00 pm
      • 12:15 pm
      • 12:30 pm
      • 12:45 pm
      • 1:00 pm
      • 1:15 pm
      • 1:30 pm
      • 1:45 pm
      • 2:00 pm
      • 2:15 pm
      • 2:30 pm
      • 2:45 pm
      • 3:00 pm
      • 3:15 pm
      • 3:30 pm
      • 3:45 pm
      • 4:00 pm
      • 4:15 pm
      • 4:30 pm
      • 4:45 pm
      • 5:00 pm
      • 5:15 pm
      • 5:30 pm
      • 5:45 pm
      • 6:00 pm
      • 6:15 pm
      • 6:30 pm
      • 6:45 pm
      • 7:00 pm
      • 7:15 pm
      • 7:30 pm
      • 7:45 pm
      • 8:00 pm
      • 8:15 pm
      • 8:45 pm
      • 9:00 pm
      • 9:15 pm
      • 9:30 pm
      • 9:45 pm

Zoek je een andere groepsles dan pilates?

pilates groepslessen lierdal

Pilates

Mediatie groepslessen lierdal

Meditatie

x-co groepslessen lierdal sportcenter

X-Co

powerpump groepslessen lierdal

Powerpump

nek rug training lierdal groepslessen

Nek-rug
Training

Yoga groepslessen lierdal

Yoga