Bootcamp

Trainen in de buitenlucht
Bootcamp buiten lierdal

Sporten in de frisse buitenlucht

Wil je graag lekker sporten, maar liever buiten dan binnen? Dan is de bootcamp een goede les voor jou! Het wordt vaak als moeilijk ervaren om in je eentje het beste uit jezelf te halen. Daarom staat er tijdens onze training een echte bootcamp instructor voor de groep. Deze bootcamp instructor is er speciaal om jou te helpen en te motiveren tijdens de groepsles.

Tijdens de bootcamp doe je goede oefeningen die effectief zijn om in shape te komen. Door de begeleiding tijdens de bootcamp sport je ook op een verantwoorde manier. Hierdoor is de kans op blessures klein is.

Wat is bootcamp?

Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode. Deze wordt uitgevoerd in teamverband en onder leiding van een professionele fitnessinstructeur. Het doel hiervan is om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren door de intense groepstrainingen. Doordat de bootcamp in teamverband gehouden worden, motiveren de sporters elkaar wat een positief effect heeft op de intensiteit van de trainingen. Hierdoor wordt de effectiviteit van de training verhoogt en zie je een sterkere groei.

Bootcamp wordt niet alleen toegepast voor recreatief gebruik of persoonlijke doelen, de trainingsmethode wordt ook vaak gebruikt in het leger. Naast de effectiviteit van de bootcamp zorgt deze sportmethode ook voor teambuilding.

stappenplan doelen behalen lierdal

Is bootcamp iets voor jou?

Het Lierdal ligt in een mooie bosrijke omgeving waardoor de bootcamp groep regelmatig lekker de natuur in gaat. Ben jij een echte bikkel en wil je jezelf fit en gezond trainen in de buitenlucht? Volg dan nu de bootcamp trainingen bij Lierdal!

Aanmelden voor een proefles

Stukgaan in de buitenlucht bij Lierdal!

Of je nu een bootcamp training wilt volgen om jouw hoofd te legen of om in vorm te komen, bij Lierdal weet je zeker dat je een geslaagde bootcamp training volgt. Samen met onze bootcamp instructeurs en de andere bootcampers zorgen we voor de perfecte training! Keer op keer weer.

Bootcamp proefles bij Lierdal Sportcentrum

Ben je nieuwsgierig naar de bootcamp trainingen, maar weet je niet of het voor jou is weggelegd? Dit begrijpen wij bij Lierdal. Voor diegene die graag een les bootcamp willen proberen, bieden wij proeflessen aan. Blijkt het dat de groepstraining toch niet voor jou is weggelegd? Geen zorgen, de proefles is geheel gratis en vrijblijvend. Je zit nergens aan vast. Kom gerust eens langs en probeer de bootcamp helemaal gratis!

Aanmelden voor een proefles
fitness bij lierdal sportcenter

Behaal jouw sportdoelen!

Wil je graag op bootcamp, maar weet je niet waar je moet beginnen? Geen zorgen, wij bieden graag persoonlijke hulp. Samen kijken we naar jouw wensen en doelen. Daarnaast kijken wij wat er nodig is om dit doel te bereiken. We houden het verloop van jouw sportplan in de gaten en helpen waar nodig. Onze trainers staan altijd voor je klaar!

Ervaar het zelf

Wil jij een bootcamp les uitproberen en kennismaken met ons sportcentrum? Dan ben je van harte welkom. Vul onderstaand formulier in en plan zelf een kennismaking.
Groepslessen aanmelding
        • ma maart 30,
        • di maart 31,
        • wo april 1,
        • 6:00 pm
        • 6:15 pm
        • 6:30 pm
        • 6:45 pm
        • 7:00 pm
        • 7:15 pm
        • 7:30 pm
        • 7:45 pm
        • 8:00 pm
        • 8:15 pm
        • 8:30 pm
        • 8:45 pm
        • 9:00 pm
        • 9:15 pm
        • 9:30 pm
        • 9:45 pm
        • 8:15 am
        • 8:30 am
        • 8:45 am
        • 9:00 am
        • 9:15 am
        • 9:30 am
        • 9:45 am
        • 10:00 am
        • 10:15 am
        • 10:30 am
        • 10:45 am
        • 11:00 am
        • 11:15 am
        • 11:30 am
        • 11:45 am
        • 12:00 pm
        • 12:15 pm
        • 12:30 pm
        • 12:45 pm
        • 1:00 pm
        • 1:15 pm
        • 1:30 pm
        • 1:45 pm
        • 2:00 pm
        • 2:15 pm
        • 2:30 pm
        • 2:45 pm
        • 3:00 pm
        • 3:15 pm
        • 3:30 pm
        • 3:45 pm
        • 5:30 pm
        • 5:45 pm
        • 6:00 pm
        • 6:15 pm
        • 6:30 pm
        • 6:45 pm
        • 7:00 pm
        • 7:15 pm
        • 7:30 pm
        • 7:45 pm
        • 8:00 pm
        • 8:15 pm
        • 8:30 pm
        • 8:45 pm
        • 9:00 pm
        • 9:15 pm
        • 9:30 pm
        • 9:45 pm
        • 8:30 am
        • 8:45 am
        • 9:00 am
        • 9:15 am
        • 9:30 am
        • 9:45 am
        • 10:00 am
        • 10:15 am
        • 10:30 am
        • 10:45 am
        • 11:00 am
        • 11:15 am
        • 11:30 am
        • 11:45 am
        • 12:00 pm
        • 12:15 pm
        • 12:30 pm
        • 12:45 pm
        • 1:00 pm
        • 1:15 pm
        • 1:30 pm
        • 1:45 pm
        • 2:00 pm
        • 2:15 pm
        • 2:30 pm
        • 2:45 pm
        • 6:00 pm
        • 6:15 pm
        • 6:30 pm
        • 6:45 pm
        • 7:00 pm
        • 7:15 pm
        • 7:30 pm
        • 7:45 pm
        • 8:00 pm
        • 8:15 pm
        • 8:30 pm
        • 8:45 pm
        • 9:00 pm
        • 9:15 pm
        • 9:30 pm
        • 9:45 pm

    Zoek je een andere groepsles dan bootcamp?

    pilates groepslessen lierdal

    Pilates

    Mediatie groepslessen lierdal

    Meditatie

    x-co groepslessen lierdal sportcenter

    X-Co

    powerpump groepslessen lierdal

    Powerpump

    nek rug training lierdal groepslessen

    Nek-rug
    Training

    Yoga groepslessen lierdal

    Yoga

    Kennismaken?

    Je kunt ons Fitnesscomplex vinden op onderstaand adres

    Lierdal Sportcentrum
    Lierweg 2
    6584 DC
    Molenhoek
    Tel: 024-3584165

    Nog vragen?
    Sportcentrum lierdal, sportschool gebouw