Bootcamp

Trainen in de buitenlucht
Bootcamp buiten lierdal

Sporten in de frisse buitenlucht

Wil je graag lekker sporten, maar liever buiten dan binnen? Dan is de Bootcamp een goede les voor jou! Het is voor iedereen altijd moeilijk om je in eentje het beste uit jezelf te halen. Daarom staat er tijdens onze training een echte Bootcamp Instructor voor de groep.

Deze is er speciaal om jou te helpen en te motiveren tijdens de groepsles. Daardoor doe je goede oefeningen die efficiënt zijn om in shape te komen, wordt je meer gemotiveerd en sport je ook nog verantwoord. Waardoor de kans op blessures klein is.

Bootcamp iets voor jou?

Het Lierdal ligt in een mooie bosrijke omgeving dus de groep gaat regelmatig lekker de natuur in. Ben jij een beetje een bikkel en wil je jezelf fit en gezond trainen in de buitenlucht? Volg dan nu de Bootcamp!

Wil jij stukgaan in de buitenlucht?

Op bootcamp bij Lierdal, leuker kan het niet!

Of je nu op bootcamp wilt om lekker alles van je af te sporten. Om in vorm te raken of wat jouw reden ook is. Bij Lierdal weet je zeker dat je een geslaagde training hebt. Samen met ons personeel en de andere bootcampers zorgen we voor de perfecte training! Keer op keer weer.
stappenplan doelen behalen lierdal

Wat is bootcamp?

Een bootcamp is een spierversterkende trainigsmethode. Deze wordt uitgevoerd in teamverband en onder leiding van een professionele fitnessinstructeur. Het doel  hiervan is om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren door intense groeptrainingen. Doordat dit in teamverband plaatsvindt, sporten de deelnemers intenser dan wanneer zij dit individueel zouden doen. Hierdoor verhoogt de efficiëntie van de training en zie je dus een sterkere groei. Bootcamp wordt niet alleen toegepast voor recreatief of persoonlijke groei, de trainingsmethode wordt ook vaak gebruikt in het leger. Naast de verhoogde efficiëntie zorgt deze sportmethode ook voor teambuilding.

Bootcampen bij Lierdal Sportcentrum

Ben je nieuwsgierig naar de bootcamp, maar weet je niet of het voor jou is weggelegd? Dit begrijpen wij bij Lierdal. Hierom bieden wij proeflessen aan. Schrijf je in voor een proefles. Blijkt het dat de groepstraining toch niet voor jou is weggelegd? Geen zorgen, de proefles is geheel gratis en vrijblijvend. Je zit nergens aan vast. Kom eens langs!

Vraag uw proefles aan
fitness bij lierdal sportcenter

Behaal je sportdoelen!

Wil je graag op bootcamp, maar weet je niet waar je moet beginnen? Geen zorgen, wij bieden graag persoonlijke hulp. Samen kijken we naar jouw wensen en doelen. Daarnaast kijken wij wat er nodig is om dit doel te bereiken. We kijken dus samen naar het plan, het verloop hiervan en helpen waar nodig. Ons personeel staat altijd voor je klaar!

Ervaar het zelf

Wil jij een bootcamp les uitproberen en kennismaken met ons sportcentrum? Dan ben je van harte welkom. Vul onderstaand formulier in en plan zelf een kennismaking.
Groepslessen aanmelding
        • zo december 15,
        • ma december 16,
        • di december 17,
        • 11:00 am
        • 11:15 am
        • 11:45 am
        • 12:15 pm
        • 12:30 pm
        • 12:45 pm
        • 1:00 pm
        • 1:15 pm
        • 1:30 pm
        • 1:45 pm
        • 2:00 pm
        • 2:15 pm
        • 2:30 pm
        • 2:45 pm
        • 3:00 pm
        • 3:15 pm
        • 3:30 pm
        • 3:45 pm
        • 4:00 pm
        • 4:15 pm
        • 4:30 pm
        • 4:45 pm
        • 5:00 pm
        • 5:15 pm
        • 5:30 pm
        • 5:45 pm
        • 6:00 pm
        • 6:15 pm
        • 6:30 pm
        • 6:45 pm
        • 7:00 pm
        • 8:15 am
        • 8:45 am
        • 9:00 am
        • 9:15 am
        • 9:30 am
        • 10:00 am
        • 10:15 am
        • 10:30 am
        • 10:45 am
        • 11:00 am
        • 11:15 am
        • 11:30 am
        • 11:45 am
        • 2:00 pm
        • 2:15 pm
        • 2:30 pm
        • 2:45 pm
        • 3:00 pm
        • 3:15 pm
        • 3:30 pm
        • 3:45 pm
        • 4:00 pm
        • 4:15 pm
        • 4:30 pm
        • 4:45 pm
        • 5:00 pm
        • 5:15 pm
        • 5:30 pm
        • 5:45 pm
        • 6:00 pm
        • 6:15 pm
        • 6:30 pm
        • 6:45 pm
        • 7:00 pm
        • 7:15 pm
        • 7:30 pm
        • 7:45 pm
        • 8:00 pm
        • 8:15 pm
        • 8:30 pm
        • 8:45 pm
        • 9:00 pm
        • 9:15 pm
        • 9:30 pm
        • 9:45 pm
        • 8:15 am
        • 8:30 am
        • 8:45 am
        • 9:00 am
        • 9:15 am
        • 9:30 am
        • 9:45 am
        • 10:00 am
        • 10:15 am
        • 10:30 am
        • 10:45 am
        • 11:00 am
        • 11:15 am
        • 11:30 am
        • 11:45 am
        • 12:00 pm
        • 12:15 pm
        • 12:30 pm
        • 12:45 pm
        • 1:00 pm
        • 1:15 pm
        • 1:30 pm
        • 1:45 pm
        • 2:00 pm
        • 2:15 pm
        • 2:30 pm
        • 2:45 pm
        • 3:00 pm
        • 3:15 pm
        • 3:30 pm
        • 3:45 pm
        • 4:00 pm
        • 4:15 pm
        • 4:30 pm
        • 6:00 pm
        • 6:15 pm
        • 6:30 pm
        • 6:45 pm
        • 7:00 pm
        • 7:15 pm
        • 7:30 pm
        • 8:00 pm
        • 8:15 pm
        • 8:30 pm
        • 8:45 pm
        • 9:00 pm
        • 9:15 pm
        • 9:30 pm
        • 9:45 pm

    Zoek je een andere groepsles dan bootcamp?

    pilates groepslessen lierdal

    Pilates

    Mediatie groepslessen lierdal

    Meditatie

    x-co groepslessen lierdal sportcenter

    X-Co

    powerpump groepslessen lierdal

    Powerpump

    nek rug training lierdal groepslessen

    Nek-rug
    Training

    Yoga groepslessen lierdal

    Yoga

    Kennismaken?

    Je kunt ons Fitnesscomplex vinden op onderstaand adres

    Lierdal Sportcentrum
    Lierweg 2
    6584 DC
    Molenhoek
    Tel: 024-3584165

    Nog vragen?
    Sportcentrum lierdal, sportschool gebouw