Jumping Fitness

Jumping Fitness is DE full body workout. Dat niet alleen, het is ook nog eens goed voor je gewrichten en rug. En wees eens eerlijk: wie wil er nou niet op energieke muziek op een trampoline springen en dat een workout noemen?

Tijdens een Jumping Fitness work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werk, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Jumping Fitness is duidelijk effectiever dan joggen voor het lichaam en het ontlast bovendien de gewrichten.

Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor beginners. Het belangrijkste is dat je plezier wilt hebben!
Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en garanderen zelfs beginners snelle succeservaringen.