Powerpump

Powerpump

Wanneer je zoekt naar powerpump ben je bij Lierdal aan het juiste adres. Zo is powerpump een barbell-workout die is ontworpen om je strak, slank en fit te krijgen. Door middel van de combinatie van bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek helpt je om veel meer te bereiken dan je in je eentje zou kunnen. Powerpump richt zich op het verbeteren van zowel kracht als uithoudingsvermogen. Door gebruik te maken van een barbell, gewichten en gevarieerde oefeningen, word je uitgedaagd om je spieren te versterken en te vergroten.

Onze professionele instructeurs begeleiden je door elke beweging, corrigeren je houding en blijven je aanmoedigen zodat je alles eruit haalt. Daardoor is powerpump een trainingsprogramma om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Kortom, de perfecte combinatie tussen kracht en conditie laat je spiermassa opbouwen en tegelijkertijd afvallen. Bovendien raak je strakker en beter in je vel dat kan met de powerpump les.

Over Lierdal

Lierdal beschikt over een ruim opgezet sportcentrum. Zo is ons sportcentrum méér van een sportschool. Door middel van de juiste begeleiding, die past bij jouw wensen én bij jouw lichaam zorgen wij voor jouw perfecte training. Ook hebben groepslessen bij Lierdal een maximale grootte van 16 personen, daardoor kunnen wij óók in een groepsles je veel persoonlijke aandacht geven. Zoals gezegd is Lierdal meer dan een sportschool. Bijvoorbeeld kun je bij ons fitnessen, groepslessen volgen, maar ook tennissen.

Aangezien wij over 6 binnen- en 3 buitenbanen beschikken kan het online boeken van de banen op ieder moment van de dag. Verder krijg je bij ons persoonlijke en professionele begeleiding. Zo zijn er altijd professionele instructeurs aanwezig om jou te helpen. Ben jij benieuwd naar onze een van onze diensten? Vraag dan een gratis proefles aan.